Schwerpunkte
Entzündungen
Durch die Ernährung können Entzündungsprozesse im Körper reduziert werden. Akute, chronische und stille Entzündungen können Erkrankungen fördern. Die entzündungsreduzierende Ernährung bildet die Basis deiner psychischen und physischen Gesundheit.
Allergien / Intoleranzen
- Gluten Sensitivität
- Histaminintoleranz
- Laktoseintoleranz
- Zöliakie
Ernährungspsychologie
- Emotionales Essen
(Emotional eating)
- Emotionsregulation durch Essen
- Esssucht (Binge-Eating)
- Magersucht (Anorexia nervosa)
- Starkes Übergewicht (Adipositas)
- Zwanghafte Ernährungsregeln (Orthorexie)
Erschöpfung
- Burnout
- Erschöpfungsdepression
- Fatigue Syndrome
- Long Covid
- ME/CFS
Gewichtsmanagement
- Diabetes Typ 2
- Gewichtsreduktion
- Gewichtszunahme
Magendarmerkrankungen
- Blähungen
- Colitis Ulcerosa
- Divertikulose
- Leaky Gut
- Magenübersäuerung
- Morbus Crohn
- Reizdarm
- SIBO
Migräne
Rheuma
- Arthrose
- Fibromyalgie
- Gicht
- Osteoporose
- Psoriasis-Arthritis
- Rheumatoide Arthritis
- Spondylitis
- Sjögren-Syndrom
Sporternährung
- Leistungssteigerung
- Muskelaufbau
- Muskeldefinition
- Optimale Muskelregeneration
- RED-Syndrom
- Sportsucht (Anorexia athletica)